В нетi iнформацiї хватає, ось, кому цiкаво, один iз них - є і способи приготування, i лiкування.
На вiдео досить грубо порiзано, я особисто тру на звичайну кухону тертку, так частинки меншi i при настоюваннi швидше вiддають всi кориснi речовини. Про порошок i свiчки теж досить цiкаво ( кому...